Opustená piesočnatá pláž pri západe slnka s jemnými vlnami narážajúcimi na breh, zatiaľ čo obloha je čiastočne pokrytá oblakmi.

Spojenie tela mysle a duše

Pridajte sa ku mne na ceste k lepšiemu zdraviu, hlbšiemu vnímaniu a vnútornej pokoju.

SANTOSHA Štúdio
Žena praktizuje jogovú pozíciu ležiac na podložke v interiéri, s rukami za chrbtom a hlavou opretou o podlahu, v pokoji a sústredení.
Opustená piesočnatá pláž pri západe slnka s jemnými vlnami narážajúcimi na breh, zatiaľ čo obloha je čiastočne pokrytá oblakmi.
Rôzne druhy farebných kryštálov, drahokamov a šperkov, spolu s malými dekoratívnymi predmetmi, ako je zlatá soška a modrý slon, vytvárajú pestrofarebnú mozaiku.
Žena v bielych šatách sedí pri západe slnka na lodi, natiahnutou rukou drží krištáľ, ktorým zachytáva slnečné lúče nad pokojným morom.

Joga je cesta

Joga je univerzálna prax, ktorá prepojuje dych, pohyb a vedomie, prinášajúc rovnováhu a pokoj do každodenného života. V mojom učení sa zameriavam na prispôsobenie jogových štýlov potrebám každého klienta, či už ide o dynamickú Ashtangu, jemnú Hatha jogu, alebo hlboko relaxačnú Jin jogu.

Verím, že joga nie je len o fyzickej zdatnosti, ale aj o duchovnom raste a osobnom rozvoji. Nech už hľadáte výzvu, relaxáciu alebo hlbšie spojenie so sebou samým, joga vám poskytne cestu k sebapoznaniu a harmónii.

Joga pre každého na každú príležitosť

Joga na mieru

Súkromné lekcie sú ideálne pre individuálne potreby a ciele. Poskytujem prispôsobenú pozornosť, či už chcete zlepšiť techniku, obnoviť energiu, alebo hľadáte terapeutické výhody jogy.

Spoločne v sile

Pripojte sa k skupinovým lekciam, kde môžete zdieľať motiváciu a energiu s ďalšími jogínmi. Tieto lekcie sú otvorené pre všetky úrovne a sú navrhnuté tak, aby posilnili vaše telo aj myseľ.

Joga v práci

Prineste jogu priamo do vašej kancelárie a zlepšite pohodu a produktivitu vášho tímu. Office joga pomáha znižovať stres, zvyšovať koncentráciu a podporovať zdravie zamestnancov.

Santosha Yoga Shala

Santosha Yoga Shala otvorila svoje dvere 21. júna 2020, na Medzinárodný deň jogy, v srdci Košíc na Alžbetinej ulici. Toto miesto, prepojené so silnými energetickými čiarami (lay lines), znásobuje každú energiu, ktorá sa tu vytvára.

Joga pre mňa nie je len cvičenie – je to cesta k vnútornému pokoju, harmónii a prepojeniu s duchovným svetom. Vo svojej praxi kladiem dôraz na individuálny prístup, aby každý našiel svoj spôsob, ako dosiahnuť rovnováhu, pohodu a hlbšie spojenie so sebou.

Viac o Štúdiu
Žena praktizuje jogovú pozíciu stojky na predlaktiach v interiéri na jogovej podložke, obklopená jemným svetlom z okien.
Piesočnatá pláž s jemnými vlnami narážajúcimi na breh, obklopená kameňmi a skalami, s vodou v odtieňoch zelenej a modrej.
Žena leží na chrbte v tráve a drží chlapca vo vzduchu v jogovej pozícii, obklopení horskou krajinou a zelenými stromami.
Žena sedí na piesočnatej pláži s rukami v modlitbovej pozícii za chrbtom, otočená smerom k oceánu s loďami na vode a horami v diaľke.
Žena sedí v ružovom člne na piesočnej pláži, otočená smerom k moru, zatiaľ čo na obzore sú viditeľné člny plávajúce v tyrkysovej vode.
Muž v bielom oblečení vykonáva rituálne požehnanie ženy, nanášajúc jej farbu na čelo, obklopený tradičnými predmetmi a kvetmi v interiéri s veľkými oknami.